Lunarcana
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· 疗愈 · 6 张牌 ·

内在小孩牌阵

回到源头——拥抱那个小小的自己

6 张牌进阶约 9 分钟
不确定合不合适?先聊聊 →

内在小孩牌阵摆法

IIIIIIIVVVI内在小孩此刻的状态
内在小孩此刻的状态
那时未被满足的需要
那时未被满足的需要
仍在影响你的信念
仍在影响你的信念
那个孩子想对你说的话
那个孩子想对你说的话
你能给予的疗愈
你能给予的疗愈
整合后浮现的力量
整合后浮现的力量

内在小孩牌阵的 6 个位置含义

内在小孩此刻的状态

位置 I · 枢纽

你内在那个更小的自己今天过得怎样——害怕、孤单、贪玩,或是缩了回去。它位于中间一列的顶端;和正下方「想对你说的话」那张一起读,那正是这种状态想说出口的话。

逆位时,它可能指向你身上已经沉默下来、或学会躲藏的那部分。

那时未被满足的需要

位置 II

那时缺少的东西:安全、关注、称赞、玩耍的空间。和它下方的疗愈牌一起读——上面是需要,下面是照料。这不是为了责怪谁;逆位时,它可能显示出一个你一直告诉自己「我从来不需要」的需要。

仍在影响你的信念

位置 III

那个孩子当年得出、而你可能至今仍照着过日子的结论——「我必须乖才会被爱」、「我太麻烦了」。把它和下方的力量牌对照,那份力量常常正是这个信念一直遮住的东西。

逆位时,这个信念可能已在松动,或者运作得太安静,以至于你没有察觉。

那个孩子想对你说的话

位置 IV

那个孩子此刻想对你说的话。把它读成对正上方状态牌的直接回答。让它保持简单;年幼的声音很少用道理说话。

逆位时,这句话可能难以入耳,或是你早已料到、却一直在回避的一句。

你能给予的疗愈

位置 V

一件你现在就能给自己、而当年却缺少的具体照料。它直接回应正上方那张未被满足的需要;检查一下,它回应的是那个需要,而不是一种泛泛的需要。

逆位时,它可能在请你接受别人的照顾,而不只是自己照顾自己。

整合后浮现的力量

位置 VI

当那个孩子被听见、被照顾之后,得以浮现的东西。和上方的信念牌对照:它常常正是那个信念一直压着的特质。读到这里,整个牌阵转向当下;逆位时,这份力量已经在了,只是还在等待许可。

内在小孩牌阵怎么解读

  1. 1

    留出安静的半小时,手边放一本日记,为内在年幼的那部分自己想一个简单、带着关怀的问题。

  2. 2

    按位置顺序摆六张牌:内在小孩此刻的状态在上方正中,那时未被满足的需要在左上,仍在影响你的信念在右上;接着,那个孩子想对你说的话在下方正中,你能给予的疗愈在左下,整合后浮现的力量在右下。

  3. 3

    先读中间一列:孩子此刻的状态,再读正下方那句话,把它当作这种状态的回答。

  4. 4

    接着读左边一列:那时没被满足的需要,和它下方的疗愈——检查这份照料回应的正是那个具体的需要。

  5. 5

    最后读右边一列:当年形成的信念,和它下方那份常被这个信念压着的力量。

  6. 6

    收尾时,给那个孩子回写一句话;任何时候觉得承受不住,都可以停下。

牌与牌之间,还能读出什么

位置给了每张牌一个格子。牌与牌之间,还有几层沉默的关系——星线画的,就是它们。

同一手牌,四种读法

  • 位置法每张牌的意义被它的位置修饰。
  • 叙事法把牌阵读成一个故事的开头、中段、结尾。
  • 对话法让两张牌(或两组牌)互相提问。
  • 直觉法无视预设位置,先看哪张牌先跳到眼前。
四种解牌框架 →

示例问题

同样 6 张的其他牌阵

星线牌阵位置适合
关系牌阵你的感受 · 对方的感受 · 你需要什么 · 对方需要什么 · 你们之间的纽带 · 建议:前进之路探索两人或两股力量之间的动态
灵感对应牌阵A·我对你的看法 · B·你对我的看法 · A·我如何看待这段关系 · B·你如何看待这段关系 · A·我期望的发展 · B·你期望的发展两人各三张——彼此眼中的对方·眼中的关系·期望的发展
内在小孩牌阵本页内在小孩此刻的状态 · 那时未被满足的需要 · 仍在影响你的信念 · 那个孩子想对你说的话 · 你能给予的疗愈 · 整合后浮现的力量回到源头——拥抱那个小小的自己

关于内在小孩牌阵的常见问题

内在小孩牌阵怎么解读?
把它读成三列,每一列上面的牌都由下面那张来回应:孩子此刻的状态在上、孩子想对你说的话在下;那时未被满足的需要在上、你能给予的疗愈在下;当年形成的信念在上、它一直遮住的力量在下。先读中间一列,再读左边,最后读右边。慢慢来,一觉得承受不住就停下。
用塔罗牌和内在小孩对话,可以问什么?
简单、带着关怀的问题最合适:你内在年幼的那部分今天需要听到什么、小时候需要却没得到的东西现在能怎样给自己,或者哪一个童年形成的信念还在左右你的选择。避免去找该怪谁的问题。让答案保持简单——年幼的声音很少用道理说话。
哪张塔罗牌代表内在小孩?
没有哪一张是固定的内在小孩牌;在这个牌阵里,任何一张牌都可以替孩子此刻的状态发声。在牌阵之外,最常和内在小孩联系在一起的,是带着童年温柔记忆的圣杯六,以及孩子在明亮日光下骑马而出的太阳。在这里,真正要紧的是一张牌落在哪个位置。
内在小孩疗愈可以自己用塔罗牌做吗?
如果面对的是日常的反应、做的是温和的自我省察,可以——前提是慢慢来,手边放一本日记,一觉得承受不住就停下。牌是引发思考的提示,不是心理治疗。如果你要处理的是尚未消化的创伤,请在治疗师的支持下做,而不是独自面对。

带着一个问题,慢慢翻开这 6 张牌。